Plátanos: ¿cómo ayudan a la belleza?

¡Todas las frutas son sabrosas y saludables! Vale la pena comerlos en cualquier época del año. La fruta no es solo golosinas dulces y jugosas. Estos también son cosméticos naturales que tienen un efecto beneficioso en todo el cuerpo.

Los plátanos son bastante calóricos y contienen aproximadamente 95 kcal en 100 g. Por lo tanto, son evitados por personas que están a dieta. Aún así, son saludables y vale la pena comerlos, porque es una “bomba de vitaminas”. Son una fuente de muchas vitaminas y nutrientes: vitaminas C, E, PP y grupo B (B1, B2 y niacina), betacaroteno, potasio, magnesio, calcio, yodo, manganeso, selenio, flúor, zinc, hierro y proteínas, que Apoya la producción de la hormona de la felicidad serotonina. También contienen agua (75 g en 100 g). El plátano es un medicamento antiestrés gracias a la vitamina C, B, magnesio y triptófano: ¡aumenta la resistencia al estrés!

Los plátanos hacen que la piel sea elástica, firme, suavizada, refresca la piel, calma y alivia la irritación. Gran nutre, hidrata y suaviza la piel, mejora su tono y tiene un efecto antiarrugas.

Cuidado del plátano

Los plátanos son un componente de varias máscaras faciales para todo tipo de piel: forman la base y tienen un doble efecto con aditivos. También son perfectos para mascarillas capilares.

Mascarilla hidratante y nutritiva

Triture un plátano y combine con aceite de oliva, posiblemente aceite de almendras o de uva. Aplique la pasta en la cara y el escote y lave después de 20 minutos con agua tibia. La máscara de uso regular reduce las arrugas pequeñas y reafirma la piel. Las máscaras de plátano, yema y miel líquida tienen efectos similares. Dejado en la piel durante 20 minutos, hace que la piel esté nutrida, suave y brillante.

También hidrata perfectamente la combinación de plátano triturado con 1 cucharada de miel líquida y 2 cucharadas de crema espesa. Aplique la máscara en la cara, cuello y cuello, y después de unos 30 minutos, lave con un algodón. ¡Tez lisa, hidratada, nutrida, elástica y radiante garantizada!

Terapia de acné de plátano

Licúa el plátano y el aguacate para crear una consistencia uniforme. Agregue aceite de oliva, por ejemplo, aceite de oliva y yogurt natural. Luego mezcle bien los ingredientes y aplique sobre la piel limpia. Después de aproximadamente 20 minutos, lávese la piel y aplique una crema hidratante adicional.

En el caso de piel roja e inflamación, una envoltura de piel de plátano funciona bien. Frote el interior de la piel en un área enrojecida con inflamación y con eczema o puntos negros. También puede ponerlo en inflamación durante unos minutos y luego lavarlo con agua tibia y tibia. La compresa de piel de plátano reduce el enrojecimiento y la inflamación debido al contenido de potasio y otras sustancias antiinflamatorias.

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